凉拌羽衣甘蓝 | 凉拌是健康常备
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我一人食,通常喜欢一个小炒配一个凉拌菜
用料
羽衣甘蓝 | 200克 |
盐 | 少许 |
麻油 | 一勺 |
花生酱 | 一勺 |
米醋 | 两勺 |
生抽 | 一勺 |
白芝麻 | 3克 |
橄榄油 | 一勺 |
凉拌羽衣甘蓝 | 凉拌是健康常备的做法
洗净沥干,把杆给去了,菜叶撕下来
焯水40秒,水里放橄榄油,会让菜特绿特新鲜
捞出沥干水分,撒盐
拌匀,加花生酱,醋,生抽,麻油,拌拌拌
撒白芝麻
装盘
开动呗
一人食
小贴士
没有
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