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清蒸鱼块(简单快手,鲜美营养低脂)

来源:菜肴屋 阅读:3.1W 次
清蒸鱼块(简单快手,鲜美营养低脂)的做法步骤图

买了条草鱼做剁椒鱼,鱼太大了,就把中间段清给儿子吃,这个不辣的,鱼刺也少一点。
大家也可以蒸别的鱼,整条或者鱼块都可剁椒鱼我也写了蒸法,大家可以去看看。

用料  

鱼块 1段
2片
或料酒 少许
适量
少许
蚝油 一小勺
蒸鱼豉油 3勺
适量

清蒸鱼块(简单快手,鲜美营养低脂)的做法  

  1. 鱼块洗干净,切几刀,也不用剖开两半的。

    清蒸鱼块(简单快手,鲜美营养低脂)的做法步骤图 第2张
  2. 用黄酒或料酒加上少量盐还有蚝油腌制十五分钟到半小时。

    清蒸鱼块(简单快手,鲜美营养低脂)的做法步骤图 第3张
  3. 葱切碎,姜切丝。

    清蒸鱼块(简单快手,鲜美营养低脂)的做法步骤图 第4张
  4. 铺一些在盘子底下。

    清蒸鱼块(简单快手,鲜美营养低脂)的做法步骤图 第5张
  5. 把腌制好的鱼块放在上面。

    清蒸鱼块(简单快手,鲜美营养低脂)的做法步骤图 第6张
  6. 锅里加水烧开,然放鱼块蒸十分钟。蒸好后把盘子里的水倒掉。

    清蒸鱼块(简单快手,鲜美营养低脂)的做法步骤图 第7张
  7. 放上葱末姜丝。

    清蒸鱼块(简单快手,鲜美营养低脂)的做法步骤图 第8张
  8. 锅烧热放油烧热,然后淋上鱼块。

    清蒸鱼块(简单快手,鲜美营养低脂)的做法步骤图 第9张
  9. 淋好油后淋上三勺蒸鱼豉油,就大功告成了。

    清蒸鱼块(简单快手,鲜美营养低脂)的做法步骤图 第10张
  10. 这是鱼头鱼尾做的剁椒鱼,喜欢的可以去收藏菜谱哦!

    清蒸鱼块(简单快手,鲜美营养低脂)的做法步骤图 第11张

小贴士

我比较喜欢清蒸鱼,鲜美又营养。

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