没有苦瓜味的苦瓜炒蛋
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我不喜欢吃苦瓜就是因为苦瓜是苦的,直到前段时间我的妈妈给外甥外甥女煮苦瓜煎蛋,我才知道苦瓜我也可以这么喜欢吃。没有一丝苦味的苦瓜煎蛋。当然由于我的技术原因变成了我的苦瓜炒蛋。第一次做,只有妈妈的远程指导。
用料
苦瓜 | 半根 |
鸡蛋 | 五个 |
油 | 适量克 |
盐 | 看口味克 |
没有苦瓜味的苦瓜炒蛋的做法
把苦瓜片成日常炒苦瓜的样子,薄一点容易熟。
水煮苦瓜,要煮熟。
捞出来,过不过冷水看自个。可以稍等一下下凉一点。用力挤出水分,挤的约干,苦味会适量减少。👌👌👌
挤完就剁碎,竖着剁,横着剁,剁到一小粒一小粒的。放到大碗里,打入鸡蛋🥚,放适量盐。搅匀,一定一定密度要小。👌👌👌我用了一根苦瓜,密度太大,吃的还会有苦味。
接下来就是普通煎鸡蛋的程序。
油稍多,翻的快,起的早,滑蛋。
油稍多,翻的快,起的晚,蛋碎。
油稍少,糊了。
油正常,翻的慢,起的时间把握一下,蛋饼或者煎蛋。👌👌👌最好的苦瓜煎蛋要煎成见黄不见绿(苦瓜不过少,鸡蛋不过多),没有多余的油水。吃上去是有清爽口感,没有蛋腥和苦瓜味。反正我是第一次自己煮失败了。
小贴士
1,水分尽可能挤干
2,苦瓜密度要小
3,煎蛋技术掌握一下
4,可以根据自己口味放些其他调味料,比如鸡精酱油什么的
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