清蒸鱼/清蒸鳊鱼(各类鱼通用)
来源:菜肴屋 阅读:3W 次
快手简单,原汁营养。
这个菜的重点和难点:熟并且嫩,鲜并且不腥。
适合宝宝食用,适合减肥期食用。
用料
鳊鱼 | 1条 |
姜 | 一块 |
葱 | 几根 |
生抽(蒸鱼豉油也可) | 适量 |
花椒(没有也行) | 少许 |
盐 | 适量 |
料酒 | 适量 |
清蒸鱼/清蒸鳊鱼(各类鱼通用)的做法
准备食材:
1:洗干净鱼,鱼肚子里的黑膜请去掉,腥苦。不用擦干。鱼身上划几道。
2:葱洗净,不用切。
3:姜分成三份。四个厚片/姜碎/姜条一碗温水,放入姜碎,加入适量料酒,混合搅匀。倒入放鱼的盘子,腌制10-15分钟。为了去腥。
腌制完成后,倒掉水,不用洗。盘子里放四片姜,两两叠放,目的是把鱼的身子垫高,这样蒸汽循环,更好的进入鱼的底部,也可以防止鱼汤浸泡鱼变腥。
葱放在姜上,造型随意。
然后放上鱼。
最后鱼身上放几根姜条。蒸锅水烧开。
大火8-10分钟,鱼很大的话,适当延长时间。关火,不开锅,继续放5-8分钟,利用余温回流。
开锅,倒掉出来的汤汁,目的去腥。或者直接把鱼移到另一个盘子里,注意下手轻重,我一般是这样做。
这时候鱼就算好了,下面调味。热锅,放油。放入花椒和姜丝,翻炒一下出味。
倒入生抽(或是蒸鱼豉油),加入一大勺水,放盐(蒸鱼豉油够咸,可以不用放盐了)。烧热。
将热的汤汁淋在鱼上。
好了,可以吃了。很嫩,并且不腥。
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