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清蒸鱼(适用各种鱼)

来源:菜肴屋 阅读:1.99W 次
清蒸鱼(适用各种鱼)的做法步骤图

住在海边的人知道,好鱼用来清zui好,才能品出它的鲜甜味,红烧、酱炖都把鱼的鲜味糟蹋完了,可惜了。做清蒸鱼最忌讳提前抹盐,盐把鱼里面的水分都吸干了,鱼肉就不嫩了。那么这个鱼吃起来自然就是又老又柴,鲜味儿全无了。清蒸鱼其实无需过多的盐,放点儿酱油或蒸鱼豉油即可。也不要放太早了,要在上桌吃前倒上,否则提早淋了,调味料就会抢了鱼本身的鲜甜味。

先用料把鱼身抹匀,再放葱姜、柠檬汁进一步去腥,这样蒸鱼没腥味,还有一股柠檬的清香。

用料  

清蒸鱼(适用各种鱼)的做法  

  1. 清蒸鱼
    1️⃣食材处理:新鲜的鱼清洗干净后,去除表面的黏液和腹内的黑膜、淤血,在鱼身上划几刀。
    2️⃣腌渍:鱼身上抹少许料酒、柠檬汁,再铺上姜丝、葱丝抹均匀,腌渍20分钟左右。
    3️⃣蒸鱼:在盘子底先铺一层葱丝、姜片,将腌好的鱼擦干表面水分和配料,放在盘子上,再铺上新的小葱段和姜丝,蒸锅中水开后放鱼加盖大火蒸8分钟(稍大的鱼蒸10分钟)关火后继续5分钟即可。
    4️⃣浇油:蒸好的鱼倒掉多余汤汁和葱姜,重新铺上新的葱姜和小米椒,热锅起油烧到开始冒烟后关火,放入干辣椒和花椒炸香,然后成热均匀地倒在鱼身上,加入适量蒸鱼豉油,Bingo!

    清蒸鱼(适用各种鱼)的做法步骤图 第2张
  2. 微波炉蒸鱼 ≈ 蒸笼上蒸
    时长: 微波炉蒸鱼用时更少

    1️⃣鲳鱼处理后洗净。在开水中烫一下,开水烫可以去腥,去血水,蒸出来的鱼会更干净(这步可省),在肉厚的地方划两刀,以便鱼肉厚的地方受热均匀。在鱼身上撒少许盐,然后倒入料酒腌制15分钟。
    2️⃣在盘底放上姜丝或者葱白,姜片和葱段放在鱼肚上,淋上少许料酒,倒入75g冷水。撒上葱花后,盖上保鲜膜,并用牙签戳几个气孔,避免保鲜膜涨破。一斤的鲳鱼需要高火7分钟左右。
    3️⃣取出蒸熟的鲳鱼,将盘中的水倒掉,然后倒入蒸鱼豉油即可,有条件的话还可以淋上一些热油!

    清蒸鱼(适用各种鱼)的做法步骤图 第3张

小贴士

鱼身上的黏液、黑膜、淤血一定要去除,这是鱼腥味的来源。

鱼在腌渍的时候千万不要放盐,否则鱼肉蒸完后会变柴。

1斤的鱼,蒸8分钟左右,1.5斤-2斤的,10-15分钟,关火后继续焖5分钟让鱼肉有一个慢慢吸收水分的过程。

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