大蒜豆瓣鱼
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因为孩子喜欢吃鱼,小的时候不吃辣,所以每次都会清蒸、烤制、红烧,现在孩子慢慢长大了,可以吃些辣了,所以就自创了这款不是很辣,但很香,适合小朋友吃的大蒜豆瓣鱼……
用料
皖鱼 | 450克 |
料酒 | 一大勺 |
白胡椒粉 | 适量 |
玉米淀粉 | 适量 |
姜 | 两片 |
蒜 | 四瓣 |
油 | 适量 |
郫县豆瓣 | 一小勺 |
香菜 | 适量 |
鸡粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
大蒜豆瓣鱼的做法
先将鱼肉处理成小块儿,用盐、白胡椒粉、料酒、玉米淀粉腌制20分钟(淀粉裹得稍微厚一点儿),此处忘记拍图了……
平底锅中放少许油(用不粘锅),将腌制好的鱼块煎制两面金黄,盛出备用。
姜切丝,蒜拍扁,另起一口锅,倒入少量油,下蒜和姜丝煸出香味,再放入一勺郫县豆瓣酱炒出红油!倒入煎好的鱼块慢慢翻炒均匀!
加入热水,盖上锅盖大火烧开,再转中火煮五分钟,然后可以掀开锅盖煮制,撒鸡粉,直到锅中的水变少量了,转大火收干水份。
出锅盛盘,撒上香菜就可以吃了!
孩子给了六个字的评价:棒、很棒、一级棒……
小贴士
出锅前可以先尝一小块儿,根据自己的口味决定是否再添加盐。
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