虾仁滑蛋🍤超鲜嫩
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虾仁搭配鸡蛋,最后撒上葱花,冒出葱香和鲜嫩的味道,吃进嘴里,鸡蛋滑滑的,虾仁滑溜有劲儿。这是一道蛋白很丰富,作为减脂餐,做法简单。
以下这是一人食
用料
鸡蛋 | 2个 |
虾仁 | 150克 |
小葱 | 1根 |
料酒 | 1勺 |
淀粉 | 1勺 |
盐 | 适量 |
虾仁滑蛋🍤超鲜嫩的做法
1.处理虾仁🍤
将冷冻的虾仁洗干净,放入1汤勺【料酒】,和少量盐,进行腌制
注意:腌制时间在30分钟左右
虾仁如果需要去虾线,可用牙签挑出2.淀粉水:1汤勺淀粉,配合3汤勺水,搅拌备用
3.将两个鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,加入适量盐
【先炒虾仁】
4.热锅加入油,倒入虾仁,大火炒至变粉,将虾连着锅中油汁,一起倒入鸡蛋液中。然后把淀粉水也倒入鸡蛋液中,搅拌均匀。【重要】
5 加油到锅里大火烧开,可以看到热气冒出来后,将蛋液倒入锅中,可以关火或小火,用余温就能炒熟。最后撒上葱花,盛盘,开吃
小贴士
1.中间有些步骤没拍照,大家在做的过程中有问题,随时留言哈😋
2.淀粉水倒入鸡蛋液中,与炒熟虾仁搅拌均匀
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