💥超级嫩滑鲜美的虾仁滑蛋，低脂高蛋白
来源：菜肴屋 阅读：3.15W 次
制作简单又好吃，好吃，低脂肪又饱腹，减肥人群吃了也零负担，简单又好吃，嫩滑鲜美
用料
| 鸡蛋 | 3个 |
| 虾仁 | 7-8个 |
| 盐 | 适量 |
| 油 | 适量 |
| 胡椒粉 | 适量 |
| 料酒 | 一勺 |
| 淀粉 | 半勺 |
💥超级嫩滑鲜美的虾仁滑蛋，低脂高蛋白的做法
把虾处理干净，用厨房纸巾擦干水份放碗里➕料酒➕胡椒粉➕淀粉抓匀腌制十分钟左右
![💥超级嫩滑鲜美的虾仁滑蛋，低脂高蛋白的做法步骤图 第2张]( "💥超级嫩滑鲜美的虾仁滑蛋，低脂高蛋白的做法步骤图 第2张")
鸡蛋打到碗里➕适量盐打成蛋液备用，把腌好的虾仁焯水捞出，然后把虾仁放进蛋液里搅拌均匀，
锅里放少许油，油热把蛋液到进去，快速用勺子从外面往里滑一分钟左右起锅即可，![💥超级嫩滑鲜美的虾仁滑蛋，低脂高蛋白的做法步骤图 第3张]( "💥超级嫩滑鲜美的虾仁滑蛋，低脂高蛋白的做法步骤图 第3张")
好吃到停不下来，低脂又饱腹
![💥超级嫩滑鲜美的虾仁滑蛋，低脂高蛋白的做法步骤图 第4张]( "💥超级嫩滑鲜美的虾仁滑蛋，低脂高蛋白的做法步骤图 第4张")
小贴士
要速度快，鸡蛋不能太老，不然就不鲜美嫩滑了
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