慢性胃炎别慌，坚持中医方，2个月康复了

上班有十几年的时间了吧，吃外卖多年来都快成了习惯的生活，有时候早餐来不及吃，就不吃了，经常三餐不规律，时间久了就患上了慢性胃炎。

胃炎发作起来超级难受，有时候吃完饭后胃就痛，有种火烧灼热感！早起还胃胀反酸，严重影响了我的正常工作和生活。尝试吃过很多胃药，但都没有实质性好转，还是会反反复复的发作着。

今年疫情的时候，去中药堂看中医，老先生跟我说胃炎不能一直吃西药，会影响到肾脏，建议我食疗喝小米粥，同时拿 味常舒来吃，坚持住就能慢慢好了。

后来我自己查过才知道 味常舒 是健脾养胃的，有8种中草药，一起搭配能够改善胃部环境，修复受损的胃部组织，​​健脾养胃，慢慢的将胃养好好。

做法也比较简单，在急性胃不舒服、胃疼、反酸这些，拿2包冲泡喝，过一会就缓解了，胃暖暖的很舒心。平常就是每天早餐后、午餐后、晚饭后、各拿一包来泡水喝即可。

我坚持喝2个多月后，胃就没再出现不舒服的症状了，到现在6个对月，偶尔跟朋友去吃点烧烤、喝一些啤酒也可以。

用料  

慢性胃炎别慌，坚持中医方，2个月康复了的做法  

1. 准备好需要用到的材料，清洗干净后就可以煮了。

2. 材料按步骤一一下锅煮熟即可。

3. 每天来一碗，养胃特别好。

小贴士

1️⃣水开后放小米粥更容易粘稠。

2️⃣山药去皮接触到皮肤会过敏很痒一定要戴手套。