痛经茶：补血排毒暖宫

用料  

痛经茶：补血排毒暖宫的做法  

1. 宫寒血瘀：小黄姜4g、红糖12g、红枣适量

2. 气血亏虚：黄芪10g、红枣10g、枸杞子10g、红糖适量

3. 肝气郁结：陈皮6g、山楂4g、玫瑰6g、枸杞子4g、黄芪、红枣少许

4. 加水煮沸10分钟即可饮用