㊙️超强调经暖宫补血排毒美容食谱、解锁各种姨妈问题！

大多数女孩子姨妈期除了肚肚痛以外、还有腰酸、手脚冰凉、面无血色...…
上中学的时候一到姨妈期妈妈就会贴心的给我煮这个姨妈汤、然后提醒我别吃辣、别吃凉、要用热水袋捂着肚子...
其实原理都是因为姨妈期排血比较多、要保护子宫...
打包妈妈牌姨妈汤送给你们

用料  

㊙️超强调经暖宫补血排毒美容食谱、解锁各种姨妈问题！的做法  

1. 👸【桂圆胶妍膏】补气益血  调理月经量少    月经推迟  宫寒痛经  美容养颜
   - 食材：桂圆胶妍膏
   - 做法：喝的时候舀一勺桂圆胶妍膏放入杯中，加开水化开即可，坚持食用暖宫调经，调理姨妈问题排除姨妈困扰。

2. 👸【红薯红枣汤】清理肠胃  补气血  养颜
   - 食材：红薯+红枣+红糖
   - 做法：锅中倒入一大碗水，把切块的红薯和红枣一起放入，煮熟后加入四块红糖在用小火慢煮。

3. 👸【红枣鸡蛋汤】活气补血  排毒美容
   - 食材：鸡蛋+红枣+红糖
   - 做法：锅中倒入一大碗水，把红枣和四块红糖一起放入煮开，再加入一颗鸡蛋煮熟。

4. 👸【补血四物汤】调经补血
   - 食材：红豆+红糖+红枣+花生
   - 红豆提前净泡、然后和红枣、红皮花生一起加入电饭锅、加入两碗清水用电饭锅煲粥的模式（大概30-40分钟）炖好后打开锅盖加入红糖、在用快煮的模式顿10分钟左右就可以了！

5. 👸【红糖姜枣汤】暖宫驱寒、缓解经痛
   - 食材：红糖+红枣+生姜
   - 做法：红枣生姜红糖一起放入锅中加入一大碗水、熬煮大概15分钟即可！