【养生茶饮】桂圆红枣黑糖姜茶 疏肝解郁、活血调经、暖宫补血
来源:菜肴屋 阅读:2.02W 次
玫瑰花和陈皮行气解郁、活血祛瘀、调经止痛、美容养颜的功效,缓解肝胃不和,燥湿化痰。
桂圆和红枣补血养颜,可以滋润心脾,安神开胃。
黑糖姜茶活血暖宫,益气养血,温经散寒,活血化瘀,缓解痛经。
⚠️备注:这款茶饮有活血化淤的作用,促进血液循环、缓解痛经,对于月经量少或颜色发暗的女性可以适量喝,但对于月经量比较多,经期延长的女性,在月经期不要喝,经期后喝。
用料
红枣 | 6颗 |
桂圆 | 14颗 |
黑糖生姜 | 1块 |
枸杞 | 20颗左右 |
鸡蛋 | 1只 |
玫瑰花 | 10朵 |
陈皮 | 适量 |
【养生茶饮】桂圆红枣黑糖姜茶 疏肝解郁、活血调经、暖宫补血的做法
食材准备好后将桂圆、红枣(去核剪碎)、玫瑰、陈皮、黑糖姜茶、鸡蛋(可以水开时打个蛋)加冷水放入锅中煮开后转小火煮20分钟左右。
最后关火,放入枸杞。好喝、养生的滋补女性的饮品就做好啦!
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