补血暖宫饮
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人过三十,补血补气养生。对自己好一点。
用料
红枣 | 3颗 |
枸杞 | 十颗 |
桂圆 | 3颗 |
橙子 | 1个 |
苹果 | 1个 |
红酒 | 2杯 |
米酿 | 适量 |
补血暖宫饮的做法
橙子、苹果用盐搓洗。我用的蔬果净。
切片。
下红酒,下橙子苹果。枣子、桂圆干。
大火煮开,下十三个枸杞
煮到苹果上色。
出汤。
我没有加糖。酸酸甜甜还有一点葡萄酒的涩。喜欢甜的可以加糖,或者蜂蜜。
既少了红酒的酒精,又多了一些开胃的酸甜。
减肥期的小甜品吧。
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