五红姜茶(活血缓解经期前头痛)
来源:菜肴屋 阅读:1.06W 次
大姨妈来的前几天老容易头疼,闭关好了之后,过了几个月又开始复发了,一时也没法再去闭关调整。自己做了个茶方活血缓解头疼症状,喝了一下午倒好了。
PS.用的法国玫瑰。
用料
红茶 | 15-30克 |
红枣 | 8颗 |
枸杞 | 20粒 |
姜 | 数片 |
红糖 | 适量 |
玫瑰花 | 适量 |
因为用的水多,所以取了两包野生红茶,先用开水冲一下,放在一边。
新鲜生姜一个,切个数片,备用。
红枣8颗,用刀划开或者撕开备用。
将红枣、生姜、玫瑰花放一起,又抓了一大把枸杞,和一颗红糖放进去,和之前的红茶放一起煮。
水开后,小火多煮十分钟。
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