美渍·西兰花梗
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在制作西兰花料理时我们通常只会保留花的部分,其实丢弃不用花梗具有与西兰花一样的营养价值且富含纤维,这么好的东西丢掉了岂不可惜!让我来用花梗做一道简单美味的渍物,鲜甜香辣,爽脆可口,配饭佐酒都很不错哦。
用料
西兰花 | 一颗 |
红尖椒 | 半只 |
盐 | 半勺 |
生抽 | 适量 |
芝麻油 | 适量 |
美渍·西兰花梗的做法
西兰花梗洗净后用刀削去外面的一层硬皮,这样可以得到更加爽脆的口感。
根据喜好切片或切丁,大小厚度适中即可,切太薄腌渍后就不脆了。
放入渍缸中,撒入半勺盐,翻动拌匀。静置30分钟后倒掉析出的水分,可以再用冷开水冲洗一下。
切几片红尖椒圈放进去,根据口味调入适量生抽、麻油后翻动拌匀。
盖上重石,放入冰箱冷藏腌渍一夜即成。
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