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❤️祛湿版补充胶原蛋白

来源:菜肴屋 阅读:1.3W 次
❤️祛湿版补充胶原蛋白的做法步骤图

用料  

银耳
桃胶
薏米(炒过)
红豆(炒过)
果蔬清心丸(可用芋圆替代或者不放)
红片糖

❤️祛湿版补充胶原蛋白的做法  

  1. 红豆薏米炒过,提前一晚上泡发,桃胶也提前泡发

    ❤️祛湿版补充胶原蛋白的做法步骤图 第2张
  2. 银耳用的古田银耳容易出胶,所以把红豆薏米先高压锅压了一下,锅停才放银耳桃胶再压一下,最后开锅放红片糖跟果蔬清心丸(可以不放,也可以换芋圆)整个煮的过程也就是半小时左右……就可以享受一碗祛湿气版的胶原蛋白啦

    ❤️祛湿版补充胶原蛋白的做法步骤图 第3张
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