猪蹄花生汤 补充胶原蛋白

花生猪蹄汤｜皮肤Q弹 补气血 催乳
【材料】猪蹄300g，花生一把，蜜枣1粒，红枣2个
【功效】猪蹄🐷：是美容“圣品”，富含胶原蛋白质，使皮肤Q弹，减少皱纹，延缓衰老，补血通乳
花生🥜：增强记忆，抗老化，滋润皮肤
红枣：补气补血，补脾健胃
蜜枣：提高免疫力，增强体质，补血
【步骤】
1.红枣去核，与花生一起洗干净
2.猪蹄去毛，焯水，清洗浮渣
3.猪蹄、花生、红枣，放锅里，大火煮开，转小火煮2小时
4.加盐

用料  

猪蹄花生汤 补充胶原蛋白的做法  

1. 准备食材

2. 红枣去核，红枣和花生、蜜枣一起洗干净

3. 猪蹄焯水洗干净

4. 所以材料一起放锅，加水，大火煮开，转小火煲2小时

5. 加盐