美白养颜补充胶原蛋白-黄豆猪皮汤

黄豆富含大豆异黄酮对美白肌肤改善皮肤有很好的作用，还含有亚油酸能有效阻止黑色素合成，真正的美白还防晒，而猪皮含大量的胶原蛋白烹调时会转化为明胶，能有效改善皮肤生理机能和储水功能，使皮肤水润饱满抗皱，延缓皮肤衰老过程。

用料  

美白养颜补充胶原蛋白-黄豆猪皮汤的做法  

1. 黄豆浸泡30分钟以上，沥水备用

2. 猪皮洗干净，拔掉剩余的猪毛

3. 锅中煮开水，并放入猪皮，大火煮开后继续煮3分钟左右。

4. 捞起猪皮沥干

5. 准备压力锅，放入猪皮黄豆蜜枣姜片，注入适量清水，盖上锅盖，大火煮开，转中小火继续压20分钟左右

6. 20分钟后等压力锅气消后放入番茄继续煲10分钟

7. 开锅气消后，盛起就可喝汤啦

8. 有条件的朋友，喝完汤睡觉前再喝一支胶原蛋白肽饮品巩固一下，坚持两个月就有效果

小贴士

胶原蛋白肽饮品是改善皮肤的精华饮品，效果不错才推荐给大家， 加(kind_water1122)可了解详情