让你脸上充满胶原蛋白的花胶汤😘
来源:菜肴屋 阅读:3.13W 次
女人爱美,都喜欢脸蛋、皮肤光滑充满弹性,那么常吃花胶就能让你充满胶原蛋白。
用料
花胶 | 7-8只 |
玉米 | 1根 |
红枣 | 3颗 |
姜 | 2片 |
枸杞 | 若干粒 |
桂圆肉 | 若干粒 |
让你脸上充满胶原蛋白的花胶汤😘的做法
首先是花胶的泡发:
把花胶冲洗干净,用凉白开泡发12个小时,水没过花胶即可,我这次选用的是130头黄花胶,这里大约泡发8个左右。泡完12小时后,烧水,将花胶放热水里焯水3-5分钟,里面放2片姜片,可以去腥味!然后静置让花胶继续泡发12个钟!
泡发12小时后(图一)
泡发12小时后(图二)。
发头好大,黏黏的!
然后把泡发的水倒掉,再冲洗一下花胶重新把花胶放锅里,加玉米,红枣,枸杞,桂圆肉,一起炖煮,大概60分钟就OK啦,最后放盐调味就可以喝啦,好香好清甜。
多喝一定拥有Q弹Q弹的脸蛋和皮肤!😘
热门内容
大家都在看
最近更新