满满胶原蛋白的水果甜品：芒果花胶冻

丰富的胶原蛋白，让你的皮肤弹弹弹

用料  

满满胶原蛋白的水果甜品：芒果花胶冻的做法  

1. 将花胶提前泡发准备好，喜欢吃木瓜/芒果的，都可以搭配着来。

2. 将 泡 发 好 的 新 西 兰 花 胶 ， 切 小 块 放 入 炖 盅

3. 准 备 鲜 牛 奶 300-500ML ， 倒 入 炖 盅

4. 花 胶 牛 奶 一 起 隔 水 炖 3 小 时（不喜欢喝那么多牛奶的，也可以将花胶放入少量的水，炖2小时50分钟，最后十分钟倒入适量牛奶）

5. 水 果 切 小 块 备 用

6. 炖 好 的 花 胶 牛 奶 分 装 好 ， 放 入 少 量 水 果 ， 放 入 冰 箱 冷 藏

7. 冷藏几个小时待它凝固成果冻状就可以拿出来吃啦。冬日吃些凉凉的东西，感觉特别爽，
   (ಡωಡ)hiahiahia！

小贴士

清 凉 解 暑 、 益 肺 护 胃

生 津 润 肠 、 安 神 益 智

滋 润 肌 肤 、 美 容 养 颜 、 增 强 体 质