满满胶原蛋白银耳汤
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![满满胶原蛋白银耳汤的做法步骤图]( "满满胶原蛋白银耳汤的做法步骤图")
用料
| 银耳半 | 朵 |
| 红枣数 | 颗 |
| 莲子 | 克 |
| 桃胶 | |
| 皂角米 | |
| 花生豆 | |
| 冰糖 | |
| 百合 | |
满满胶原蛋白银耳汤的做法
皂角米和桃胶前一晚泡发上
![满满胶原蛋白银耳汤的做法步骤图 第2张]( "满满胶原蛋白银耳汤的做法步骤图 第2张")
银耳泡发后摘成拇指大小，有时候会用剪刀剪省事一点，把大枣也剪成两半，桃胶把杂志清理干净
把材料全部放进锅内，加适量的水，大火烧开，小火炖一小时，放入冰糖，再熬半小时
满满胶原蛋白，每天来一碗！
小贴士
银耳摘的小小的会容易出胶，千万不要偷懒，大片放进去，我用的铸铁锅做出来感觉比电饭锅好吃很多，还是不能偷懒啊
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