好喝的羽衣甘蓝smoothie~绝对不涩
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![好喝的羽衣甘蓝smoothie~绝对不涩的做法步骤图]( "好喝的羽衣甘蓝smoothie~绝对不涩的做法步骤图")
食材简单，制作超快，就是这么拽~
用料
| 羽衣甘蓝 | 1把 |
| 椰子水 | 1份 |
| 牛油果 | 半个 |
| 冰块（可省） | 随意 |
好喝的羽衣甘蓝smoothie~绝对不涩的做法
我喜欢椰青现取椰子水，冷藏~你也可以买现成的椰子水，毕竟，方便
![好喝的羽衣甘蓝smoothie~绝对不涩的做法步骤图 第2张]( "好喝的羽衣甘蓝smoothie~绝对不涩的做法步骤图 第2张")
羽衣甘蓝洗净，去梗，按照我这个菜谱去除涩味
![好喝的羽衣甘蓝smoothie~绝对不涩的做法步骤图 第3张]( "好喝的羽衣甘蓝smoothie~绝对不涩的做法步骤图 第3张")
牛油果取半个果肉、和羽衣甘蓝（怕草味太重可以放半把）、一杯椰子水搅打均匀，贪凉的可以放冰块，好喝~
![好喝的羽衣甘蓝smoothie~绝对不涩的做法步骤图 第4张]( "好喝的羽衣甘蓝smoothie~绝对不涩的做法步骤图 第4张")
小贴士
太简单了，写不出贴士哈哈哈
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