体虚调养
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三四月的上海,气温7度左右,赶在姨妈没有来,大家要注意保养自己的身体,今天我做一道菜谱,叫体虚调养,就是为了让大家更好的保养自己。
用料
枸杞 | 若干颗 |
鸡蛋 | 1个 |
红枣 | 若干颗 |
桂圆 | 若干颗 |
甜米酒 | 3大勺 |
生姜 | 1小块 |
红糖 | 2大勺 |
干玫瑰花瓣 | 15瓣左右 |
体虚调养的做法
准备好食材。还有红糖和玫瑰干花瓣和甜米酒
这步先放入图上食材然后烧开,烧开后5分钟然后下甜米酒和红糖还有枸杞
加入甜米酒和红糖煮5到10分钟
最后一步下鸡蛋,鸡蛋可以放入后打散也可以不打散,鸡蛋熟了后就可以出锅了 放入玫瑰花瓣,开喝吧
小贴士
红枣可以戳洞或者用到口划开会更加入味,只是我有点懒哈哈。
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