调理身体的纤体瘦身膏

真是心宽体胖的我，就在研究各种减肥秘籍。
今天真让我找到了减肥纤体的膏方，而且将所有用到糖的地方都改成了低聚异糖，这是一种吃了不胖还可以瘦身的糖，也不会让你的血糖飙升。唯一一点不好，就是贵。而且刚开始使用，也许会在腹部产生大量气流，你懂的………一周左右就好了，那是益生菌在起作用。


荷叶：含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。
柠檬：富含的柠檬酸是生理学中将脂肪、蛋白质和糖转化为二氧化碳的过程中的重要化合物
陈皮：经过晒干的陈皮，具有理气、化痰、治疗脘腹胀满，帮助消化，同时也具有消脂的作用
熟茯苓：健脾利湿，有效排除体内湿气，同时也有效起到排毒作用，提高新陈代谢，有利于达到减肥效果。
决明子：在日常的减肥过程中决明子可以降低血液中胆固醇同时可以促进胃肠的蠕动，是过于油腻的热量高的食物尽快的排出体外还可以起到帮助降低血压的作用
菊花：其具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用
百合：具有滋补、安心养神、降糖的功用
甘草具有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药之功效

用料  

调理身体的纤体瘦身膏的做法  

1. 好不容易写一次，全没了？
   谁能理解我的心情。再来一次。
   除了水和唐所有材料都秤好放入盆中。

2. 反复清洗到水清

3. 加入水1，浸泡4个小时以上，过夜就要放进冷藏。

4. 泡好后放入锅中熬煮15分钟，沥出汤汁，备用

5. 原材料倒回锅中再加入水2，继续十五分钟，也可以再少加点水熬第三次，不过必要性不大。沥出汤汁，药渣就可以不要了。也可以留着，晚上泡脚用，别浪费了。

6. 将两次汤汁混合在一起倒入锅中，加入糖大火熬制。十分钟调到中小火。

7. 大概一个小时左右就差不多了，中途要撇去浮沫。

8. 纤体膏完成

9. 验证一下，滴水成珠的状态就可以了。

小贴士

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也欢迎大家可以参考祛湿茶，我自己现在自用的