调理肠胃、治口臭、利水消肿———适合胖、体虚的人
来源:菜肴屋 阅读:2.96W 次
人胖就容易得慢性咽炎、容易水肿,经常一运动就喘不上气来,容易面黑、黄、长痘。这个方子里每副中药材的黄芪用到了100g,只适合体虚、发胖、病虚和年老的人,如果你是实热、血气旺盛的,请减少黄芪的总量,其他的药材我用的20g,煮出来味道很浓,有点苦。想要口感好点儿的,可以5-20g随意加减,不过可能效果减半。本来五指毛桃也要用20g的,但是我们南方的药店买不到这个,所以我就随便抓了点家里的储备😜
再说个题外话,用五指毛桃(相当于南方黄芪的作用)炖鸡,再加上党参黄芪红枣枸杞,炖出来的汤可真是色泽鲜艳,香气扑鼻,微甜,特别特别特别好喝(✪▽✪)😁😁😁
用料
黄芪 | 100克 |
陈皮 | 20克 |
炒薏仁 | 20g |
枸杞 | 20克 |
党参 | 20克 |
五指毛桃 | 适量 |
调理肠胃、治口臭、利水消肿———适合胖、体虚的人的做法
所有材料混合一起,洗干净
多洗几遍,去泥沙
泡30分钟
找一大锅,大火煮开,中小火烧开30分钟(药材泡开后很多的,一定一定要找一大锅才好用😂)
胃寒的人要加点姜(10-100g自己加)
胃寒(吃不得冷硬的东西)、胃胀气(吃一点就觉得很饱)差不多都是这样的颜色,水少会再浓点
小贴士
1、可以煮3次,然后兑一起放冰箱里,每餐后半小时服用(这样比较不浪费)天热一天一副药,不然容易坏。
2、喝一次就有效果,但是为了巩固,最好喝3-5次。
3、嫌麻烦的,就一次多加点水,熬一次喝3顿也行。
4、其他的……一时想不起来,你们可以评论留言,我看到了就一般会回😂
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