小米除了煮粥还可以这么吃,好吃到让你意外
来源:菜肴屋 阅读:2.95W 次
文/三宝妈
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小米最常的吃法,就是煮粥,经常煮粥对孩子己经没什么吸引力,换个做法,同样的食材,孩子却非常喜欢,对于挑食的孩子,做法和造型有时还真是很管用
这个蒸好蒸好之后,很意外,小米的淳香、蔓越莓的酸酸甜甜、香蕉的小清新,口感很是丰富,值得你试试
菜品介绍
菜名: 小米蔓越莓糕
参考月龄:10个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材明细:小米35克、香蕉70克、蔓越莓15克、玉米淀粉10克
(以上食材量是制作量,不代表喂养量,可根据具体情况增加或减少)
用料
小米 | 35g |
香蕉 | 70g |
蔓越莓 | 15g |
玉米淀粉 | 10g |
小米除了煮粥还可以这么吃,好吃到让你意外的做法
香蕉剥皮,切成小丁
蔓越莓切成小丁
要根据宝宝的月龄来处理食材的性状淀粉中加入20g清水,用筷子搅拌均匀
米粥变米糕的重点就是要加淀粉洗净的小米 倒入锅中,加入240毫升的清水
不断用勺子搅拌,煮至小米粥粘稠,几乎没水的状态
小米粥中加入水淀粉、香蕉丁、蔓越莓丁搅拌均匀
容器刷上一层植物油,底部垫上油纸,倒入小米糊糊,抹平表面
放入锅中,蒸20分钟,蒸好后放置一旁,彻底冷却
倒扣一个盘子或碗,防止在蒸的过程中有水进入彻底冷却后,倒扣脱模,撕去硅油纸,根据宝宝的抓握能力切成大小合适的小长条或小块
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