被惊讶到了，燕麦竟然还可以这么好吃
来源：菜肴屋 阅读：1.77W 次
春天是最好的减肥季节，不然夏天就要露陷儿啦！
然而有很多小伙伴们为能瘦下来选择了节食，这是个非常错误的选择❌！
今天分享了燕麦的两种做法！
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶 | 40克 |
| 酸奶 | 250克 |
| 坚果 | 30克 |
| 香蕉 | 1根 |
| 燕麦 | 150克 |
| 草莓 | 8个 |
| 蓝莓 | 30克 |
被惊讶到了，燕麦竟然还可以这么好吃的做法
将香蕉压成泥与鸡蛋搅拌，倒入燕麦坚果和牛奶再次搅拌均匀，放入空气炸锅160度20分钟。
![被惊讶到了，燕麦竟然还可以这么好吃的做法步骤图 第2张]( "被惊讶到了，燕麦竟然还可以这么好吃的做法步骤图 第2张")
先倒入三分之一杯酸奶加入适量燕麦，草莓切片贴壁，再倒入剩下的酸奶，加入草莓丁和蓝莓。
![被惊讶到了，燕麦竟然还可以这么好吃的做法步骤图 第3张]( "被惊讶到了，燕麦竟然还可以这么好吃的做法步骤图 第3张")
做好啦
![被惊讶到了，燕麦竟然还可以这么好吃的做法步骤图 第4张]( "被惊讶到了，燕麦竟然还可以这么好吃的做法步骤图 第4张")
小贴士
自己最近一直在坚持吃燕麦，可以代替早餐非常方便，上班族和学生党们不用因为来不及吃早餐而犯愁！
让我们从现在开始选择正确的饮食，养成良好的习惯，美美的迎接夏天吧
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