【微波】香蕉蛋羹+香蕉燕麦酸奶--甜品居然可以这么健康！！

啊哈 第一篇自己的下厨房哈哈哈哈哈。。。
今天香蕉要坏掉了，所以想了各种各样能吃掉香蕉的办法

用料  

【微波】香蕉蛋羹+香蕉燕麦酸奶--甜品居然可以这么健康！！的做法  

1. 切香蕉

2. 鸡蛋+水（1：1~1.5）

3. 打匀

4. 保鲜膜封口

5. 微波 3分8秒
   叮~~~

6. 完成
   （果然看起来也就是个不怎么样的鸡蛋羹。。香蕉基本上已经吃不出块状物了。。水温更合适的话可以做成布丁的样子吧。。）

7. 其实还做了【香蕉蓝莓燕麦酸奶】
   1. 燕麦片（quick oatmeal）+热水+酸奶+保鲜膜 --> 冰箱直到冷却
   2. 冷却后将上层水倒出
   3. 加入香蕉小块和蓝莓
   4. 喔伊细~~

小贴士

【香蕉蛋羹】的话好甜！！！（本来我想吃点咸的就放了胡椒粉和酱油。。结果一点咸味都没有！！好甜好甜。。。）
话说如果放入冰箱再拿出来说不定就是【香蕉布丁】了。。那样的话还要更好的水温蛋羹才能比较好看吧。。

【香蕉燕麦酸奶】的话，你一定想说，直接加granola就好了啊啊啊！
但在这个全民calorie restriction的年代，那样真的很没买点啊啊啊
我的做法绝对可以能量减半的哈！

下厨房好有趣~~ 下次有点子的时候再来写！