血脂不好、血压高就喝这款茶，血脂健康、血压更稳定！

长期的血脂高会引起血液粘稠，血液不通畅，重者会引起心脑血管供血不足，出现了头晕、乏力、胸闷，更严重的就是血栓。今天做的这款绞股蓝陈皮茶饮用一段时间，会有不一样的变化。

用料  

血脂不好、血压高就喝这款茶，血脂健康、血压更稳定！的做法  

1. 取3克绞股蓝放入杯中

2. 取5克陈皮

3. 放入杯中

4. 加入开水

5. 加盖泡5分钟

6. 待温度合适便可饮用

小贴士

绞股蓝对于改善血脂，疏通血管，调理血压都有很好的作用，但绞股蓝属于凉性，对于脾胃虚弱的人有一定的伤害。这款茶加入了陈皮，陈皮有助于健脾和胃，保护脾胃的效果。所以这款茶可以放心饮用一段时间。