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养生-甩掉大肚腩，稳定血压

来源：菜肴屋 阅读：1.95W 次
养生-甩掉大肚腩，稳定血压的做法步骤图

用料  

黑豆 50克
梨 一个
冰糖 适量

养生-甩掉大肚腩，稳定血压的做法  

  1. 黑豆提前一小时泡发
    梨切块

  2. 黑豆和梨放高压锅中，根据个人口味倒入适量冰糖，微甜即可。

  3. 高压锅一般7分钟上气，上气后中小火30分钟

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