春季养生苦瓜茶,降血脂,降血压
来源:菜肴屋 阅读:2.34W 次
不知道大家能不能吃的习惯苦瓜的苦味,我是一点也受不了,不过老妈血脂高,医生建议她多喝点苦瓜茶,超市里的苦瓜茶颜色发黑,还有些灰尘,于是爱瞎捣鼓的我决定给老妈自己做苦瓜茶。最后我们全家都喝上了苦瓜茶。
用料
苦瓜 | 12根 |
因为我的烘干机是12层的,差不多1根苦瓜可以摆一盘。 |
春季养生苦瓜茶,降血脂,降血压的做法
菜市场买的新鲜苦瓜。
洗净,切片,差不多5㎜左右,摆齐,烘干机60℃,10个小时
烘干的苦瓜片闻着特别香。
颜色翠绿,声音清脆。
上班的时候泡一杯,两片只是淡淡的香味,喝不出苦味。
老妈的分量比较足。
装盒保存,全家一起养生苦瓜茶。
小贴士
苦瓜要买不要太老的,要不苦瓜肚子里全是种子,不好切片了。
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