补血降压的香芹炒牛肉
来源:菜肴屋 阅读:2W 次
哺乳期吃牛肉可以补血,芹菜防止便秘还有通乳。
哺乳期妈妈可以试试哦
用料
牛肉 | 300克 |
淀粉 | 1勺 |
酱油 | 1勺 |
姜 | 1片 |
盐 | 1克 |
香芹 | 1根 |
芝麻油 | 1小勺 |
花生油 | 10克 |
补血降压的香芹炒牛肉的做法
牛肉切片,喜欢大口吃肉的感觉,也可以切丝,淀粉,生抽,姜丝,芝麻油,搅拌均匀。腌制10分钟
香芹洗干净,切片
热锅,放油,放牛肉,炒一下
牛肉出锅,放香芹,炒一下
我家喜欢软一点的,加了一点水进去煮了一下,放牛肉,炒一下放盐,。出锅
出锅
小贴士
腌制牛肉的时候可以加一个蛋清。
不去皮的姜丝没有那么上火哦
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