这里有一杯降血压的芹菜汁需要领取
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芹菜可以降血压可以说是人尽皆知,打成汁的芹菜更容易吸收,但是真的很苦很难喝,没关系,加点苹果和菠萝,调味依旧健康。芹菜也含有大量的纤维素,你懂的。
用料
芹菜 | 200克 |
菠萝 | 200克 |
苹果 | 100克 |
蜂蜜 | 30毫升 |
水 | 500毫升 |
冰块 | 适量 |
这里有一杯降血压的芹菜汁需要领取的做法
将芹菜洗净切成小段
菠萝去皮切块
苹果洗净切块之后,和芹菜菠萝一起放入料理杯中
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小贴士
1、芹菜需要切小段一点哦,粗纤维容易缠住刀头
2、加了菠萝的苹果没那么容易氧化,以后打苹果汁都可以适量添加哦
3、适量加一些冰块口感更好,觉得不甜的话可以加些蜂蜜
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