五花肉和它一起炒,不但美味,还能降压造血,快试试!
来源:菜肴屋 阅读:6.95K 次
用料
海带 | 200克 |
五花肉 | 150克 |
蒜瓣 | 3粒 |
干红辣椒 | 1根 |
姜1片 | 葱一根 |
盐少量 | 生抽少量 |
酱油适量 | 食用油适量 |
五花肉和它一起炒,不但美味,还能降压造血,快试试!的做法
海带泡发好切片,五花肉洗净切片。
葱切小段,姜切末,蒜切片,干红辣椒切段备用。
海带丝开水煮2分钟。
捞出装盘。
、放入姜,蒜,辣椒,葱煸炒香
加煮好的海带翻炒。
再放入盐,生抽,酱油翻炒至肉片熟,即可出锅。
非常美味哦
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小贴士
长时间使用电脑不可避免会受到一些辐射,如果缺乏含维生素A、维生素E及B族维生素的食物,均可降低机体对辐射的耐受性,不利于身体健康。
海带的提取物海带多糖可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害,并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。海带所含的胶质能促进体内的放射性物质随同粪便排出体外,从而减少放射性物质在人体内积聚,可以减少放射性疾病的发生率。 此外,海带素有“长寿菜”“含碘冠军”的美誉,海带含有一种特殊氨基酸昆布氨酸,具有减低血压的功效。
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