红烧白鲢鱼
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鲢鱼富含胶质蛋白,是女性滋养肌肤的理想食品,但因为近期口淡,所以想吃点有味道的,所以选择了红烧!
用料
盐 | 适量 |
葱姜蒜 | 若干 |
豆豉酱 | 适量 |
面粉 | 若干 |
红烧白鲢鱼的做法
新鲜白鲢鱼切成段,抹盐,放料酒花椒肉桂 然后腌40分钟。
葱姜蒜
炒香豆豉
给鱼块挂面粉
起油锅炸香葱姜
下鱼块煎成两面焦黄
加入豆豉酱
加入热水
盖盖子大火烧开后,小火慢炖20分钟,加蒜后,开中火烧开,关火!
起锅装盘
小贴士
鱼一定要提前腌制,方便入味
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