营养三明治,超快手!
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就爱做快手的美食,也是一种懒哈哈
用料
鸡蛋 | 1个 |
面包片 | 2片 |
午餐肉 | 随意 |
生菜 | 随意 |
沙拉酱 | 随意 |
紫薯 | 1个 |
牛奶 | 10克 |
营养三明治,超快手!的做法
紫薯切片蒸熟捣成泥,加入牛奶形成紫薯泥。牛奶主要是为了让紫薯泥不那么干
午餐肉切片煎一下,更香
煎个蛋,没拍照了,太简单了
组装!
第一层紫薯泥
第二层午餐肉片
第三层沙拉酱
第四层煎蛋
第五层生菜
保鲜膜裹紧,裹紧!
开吃!
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