快手早餐营养三明治
来源:菜肴屋 阅读:3.34W 次
来个三明治,享受简单的快乐~
用料
煮鸡蛋 | 1个 |
切片面包or吐司片 | 3片 |
肉松 | 适量 |
海苔 | 适量 |
西红柿 | 1个 |
黄瓜 | 1根 |
沙拉酱 | 适量 |
快手早餐营养三明治的做法
在一片切片面包或吐司上,铺上适量自己喜欢的蔬菜,如黄瓜、西红柿、生菜等
另取一片面包片,放上鸡蛋,挤上沙拉酱
在碗中放入肉松
将海苔片撕碎,在碗中,与肉松混合均匀
将肉松海苔放到鸡蛋沙拉酱上
铺上一片面包片,用保鲜膜将整个三明治包裹起来
对半切开
放到盘子上,准备享用
小贴士
面包片可以预先用烤面包机或平底锅烤一下,稍带酥脆的口感,更好吃哦
鸡蛋,也可以是中式炒鸡蛋,或美式scrambled eggs炒鸡蛋等,都可以
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