快手营养早餐三明治🥪
来源：菜肴屋 阅读：1W 次
从切面看 刀功不怎么样 哈哈哈哈
但是巨好吃啊😋材料随手可得 拿起就做 最最重要的是香蕉🍌和菠萝🍍的搭配 真的绝～
PS：请根据自己的喜好选择材料和用量
用料
| 吐司 | 两片 |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 西红柿 | 若干 |
| 卤牛肉 | 若干 |
| 菠萝 | 若干 |
| 香蕉 | 若干 |
| 炒饭 | 若干 |
| 番茄酱 | 若干 |
| 沙拉酱 | 若干 |
快手营养早餐三明治🥪的做法
准备材料
![快手营养早餐三明治🥪的做法步骤图 第2张]( "快手营养早餐三明治🥪的做法步骤图 第2张")
炒饭平铺吐司上 涂上番茄酱
![快手营养早餐三明治🥪的做法步骤图 第3张]( "快手营养早餐三明治🥪的做法步骤图 第3张")
盖上煎蛋白或者整个煎蛋🍳
![快手营养早餐三明治🥪的做法步骤图 第4张]( "快手营养早餐三明治🥪的做法步骤图 第4张")
码上香蕉
![快手营养早餐三明治🥪的做法步骤图 第5张]( "快手营养早餐三明治🥪的做法步骤图 第5张")
盖上生菜 涂番茄酱
![快手营养早餐三明治🥪的做法步骤图 第6张]( "快手营养早餐三明治🥪的做法步骤图 第6张")
码上番茄
![快手营养早餐三明治🥪的做法步骤图 第7张]( "快手营养早餐三明治🥪的做法步骤图 第7张")
码上牛肉片 涂上沙拉酱
![快手营养早餐三明治🥪的做法步骤图 第8张]( "快手营养早餐三明治🥪的做法步骤图 第8张")
盖上煎蛋黄 涂上番茄酱
![快手营养早餐三明治🥪的做法步骤图 第9张]( "快手营养早餐三明治🥪的做法步骤图 第9张")
盖上菠萝片 （我这个是煎过的 更香甜）
![快手营养早餐三明治🥪的做法步骤图 第10张]( "快手营养早餐三明治🥪的做法步骤图 第10张")
盖上另一片吐司
![快手营养早餐三明治🥪的做法步骤图 第11张]( "快手营养早餐三明治🥪的做法步骤图 第11张")
由于不是专业的 随意码放 看起来有点凌乱 哈哈哈
![快手营养早餐三明治🥪的做法步骤图 第12张]( "快手营养早餐三明治🥪的做法步骤图 第12张")
最后用锡纸或者保鲜膜包好 压瓷实 用一把锋利的刀一刀切开 就成了 撕一点吃一口 不会漏
![快手营养早餐三明治🥪的做法步骤图 第13张]( "快手营养早餐三明治🥪的做法步骤图 第13张")
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