🥪营养早餐～三明治合辑🥪
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![🥪营养早餐～三明治合辑🥪的做法步骤图]( "🥪营养早餐～三明治合辑🥪的做法步骤图")
有肉 有蛋 有青菜 再来一杯牛奶 一份水果 清爽无负担 营养也足够
用料
| 吐司片 | 3片 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 西红柿 | 1个 |
| 火腿 | 1片 |
🥪营养早餐～三明治合辑🥪的做法
蟹棒 土豆泥 生菜 🥪
![🥪营养早餐～三明治合辑🥪的做法步骤图 第2张]( "🥪营养早餐～三明治合辑🥪的做法步骤图 第2张")
煎蛋 鳗鱼 🥪
![🥪营养早餐～三明治合辑🥪的做法步骤图 第3张]( "🥪营养早餐～三明治合辑🥪的做法步骤图 第3张")
煎蛋 火腿 西红柿 🥪
![🥪营养早餐～三明治合辑🥪的做法步骤图 第4张]( "🥪营养早餐～三明治合辑🥪的做法步骤图 第4张")
蟹棒 鳗鱼 煎蛋 🥪
![🥪营养早餐～三明治合辑🥪的做法步骤图 第5张]( "🥪营养早餐～三明治合辑🥪的做法步骤图 第5张")
鸡胸肉 🥪
![🥪营养早餐～三明治合辑🥪的做法步骤图 第6张]( "🥪营养早餐～三明治合辑🥪的做法步骤图 第6张")
煎蛋 胡萝卜丝 🥪
![🥪营养早餐～三明治合辑🥪的做法步骤图 第7张]( "🥪营养早餐～三明治合辑🥪的做法步骤图 第7张")
煎蛋 胡萝卜丝 自制牛肉肠 🥪
![🥪营养早餐～三明治合辑🥪的做法步骤图 第8张]( "🥪营养早餐～三明治合辑🥪的做法步骤图 第8张")
煎蛋 火腿 🥪
![🥪营养早餐～三明治合辑🥪的做法步骤图 第9张]( "🥪营养早餐～三明治合辑🥪的做法步骤图 第9张")
煎蛋 牛油果 🥪
![🥪营养早餐～三明治合辑🥪的做法步骤图 第10张]( "🥪营养早餐～三明治合辑🥪的做法步骤图 第10张")
金枪鱼 🥪
![🥪营养早餐～三明治合辑🥪的做法步骤图 第11张]( "🥪营养早餐～三明治合辑🥪的做法步骤图 第11张")
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