🔥营养快手早餐❗豪华吐司🍞三明治
来源:菜肴屋 阅读:2.19W 次
早餐不知道吃啥的时候,吐司便是最好的选择! 做开放吐司,或者三明治,想放什么食材都可以!
用料
吐司片 | 4-5片 |
鸡蛋 | 1个 |
牛奶 | 适量 |
番茄 | 1个 |
生菜/包菜 | 几片 |
午餐肉 | 2片 |
番茄酱 | 适量 |
沙拉酱 | 适量 |
肉松 | 适量 |
🔥营养快手早餐❗豪华吐司🍞三明治的做法
材料预备备!
吐司切边,不切也可以哈!
每片吐司挤上沙拉酱。 每一片放上一种食材。 然后叠起来~
鸡蛋打散加点一两勺牛奶,搅打均匀。 把叠好的吐司沾满蛋液,蛋液有剩余别浪费,把吐司边也蘸一蘸。
把两片午餐肉放在吐司的最上面,吐司边铺进烤盘,烤盘记得铺烘焙纸哦!
午餐肉上挤沙拉酱和番茄酱,吐司边上挤沙拉酱,喜欢辣的我还撒了辣椒粉!
剩余的食材也别浪费,一起铺在烤盘里。 直接进烤箱,200度,15分钟左右,后面观察上色即可。
这一个豪华吐司三明治真的超管饱的!
吐司边当零嘴特别适合!
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