ins营养快手沼三明治
来源：菜肴屋 阅读：3.02W 次
可以加入自己喜欢的各种蔬菜和肉类
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 包心菜 | 适量 |
| 吐司 | 4片 |
ins营养快手沼三明治的做法
把所有的蔬菜过水 小宝宝吃可以煮的绵一点
![ins营养快手沼三明治的做法步骤图 第2张]( "ins营养快手沼三明治的做法步骤图 第2张")
在最底层抹上喜欢吃的酱汁 蕃茄酱 黑椒酱 蛋黄酱 沙拉酱都可以 然后一层一层的铺上蔬菜 记得把鸡蛋放在中间就可以了
![ins营养快手沼三明治的做法步骤图 第3张]( "ins营养快手沼三明治的做法步骤图 第3张")
然后盖上另一片吐司
![ins营养快手沼三明治的做法步骤图 第4张]( "ins营养快手沼三明治的做法步骤图 第4张")
用保鲜膜把整个吐司包裹住
![ins营养快手沼三明治的做法步骤图 第5张]( "ins营养快手沼三明治的做法步骤图 第5张")
用锋利的刀 从中间一切为二
![ins营养快手沼三明治的做法步骤图 第6张]( "ins营养快手沼三明治的做法步骤图 第6张")
用烘焙纸包裹起来即可
![ins营养快手沼三明治的做法步骤图 第7张]( "ins营养快手沼三明治的做法步骤图 第7张")
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