超简单的营养早餐--三明治
来源：菜肴屋 阅读：1.82W 次
儿子超爱的早餐😍
用料
| 生菜 | 4片 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 西红柿 | 1个 |
| 火腿 | 4片 |
| 吐司 | 6片 |
| 奶酪片 | 2片 |
| 番茄酱（或沙拉酱） | 1勺 |
超简单的营养早餐--三明治的做法
选几片生菜中间叶片洗净，用厨房用纸吸干表面残留的水。
![超简单的营养早餐--三明治的做法步骤图 第2张]( "超简单的营养早餐--三明治的做法步骤图 第2张")
煎2个鸡蛋和2片火腿片。
![超简单的营养早餐--三明治的做法步骤图 第3张]( "超简单的营养早餐--三明治的做法步骤图 第3张")
番茄切两片薄片，静置备用。
![超简单的营养早餐--三明治的做法步骤图 第4张]( "超简单的营养早餐--三明治的做法步骤图 第4张")
将奶酪片放在吐司上，放烤箱180℃烤1分钟。
![超简单的营养早餐--三明治的做法步骤图 第5张]( "超简单的营养早餐--三明治的做法步骤图 第5张")
拿一片吐司放上生菜、番茄片、火腿片。
![超简单的营养早餐--三明治的做法步骤图 第6张]( "超简单的营养早餐--三明治的做法步骤图 第6张")
将有奶酪片的吐司放在中间，在铺上煎蛋，涂抹番茄酱或沙拉酱。
![超简单的营养早餐--三明治的做法步骤图 第7张]( "超简单的营养早餐--三明治的做法步骤图 第7张")
再盖上火腿片、生菜、吐司片。
![超简单的营养早餐--三明治的做法步骤图 第8张]( "超简单的营养早餐--三明治的做法步骤图 第8张")
将做好的三明治沿对角线切开。
![超简单的营养早餐--三明治的做法步骤图 第9张]( "超简单的营养早餐--三明治的做法步骤图 第9张")
好吃又营养的三明治做好啦😋😋😋
![超简单的营养早餐--三明治的做法步骤图 第10张]( "超简单的营养早餐--三明治的做法步骤图 第10张")
配上水果和牛奶，营养早餐做好啦✌✌✌
![超简单的营养早餐--三明治的做法步骤图 第11张]( "超简单的营养早餐--三明治的做法步骤图 第11张")
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