无鸡精土豆胡萝卜营养健康擦擦-好吃到爆
来源：菜肴屋 阅读：7.67K 次
用料
| 胡萝卜 | 2根 |
| 土豆 | 2个 |
| 面粉 | 500克 |
| 鸡蛋 | 5个 |
| 葱花 | 适量 |
| 蒜 | 几瓣 |
| 十三香 | 少量 |
| 盐 | 适量 |
| 生抽 | 适量 |
| 香醋 | 适量 |
| 糖 | 适量 |
| 辣椒油 | 适量 |
| 油 | 适量 |
无鸡精土豆胡萝卜营养健康擦擦-好吃到爆的做法
胡萝卜，土豆切丝，控水备用
![无鸡精土豆胡萝卜营养健康擦擦-好吃到爆的做法步骤图 第2张]( "无鸡精土豆胡萝卜营养健康擦擦-好吃到爆的做法步骤图 第2张")
加十三香，鸡蛋拌晕，加面粉，搅拌，尽量让每个丝丝不粘连
![无鸡精土豆胡萝卜营养健康擦擦-好吃到爆的做法步骤图 第3张]( "无鸡精土豆胡萝卜营养健康擦擦-好吃到爆的做法步骤图 第3张")
笼屉上放纱布，上锅蒸，大火7-8分钟
![无鸡精土豆胡萝卜营养健康擦擦-好吃到爆的做法步骤图 第4张]( "无鸡精土豆胡萝卜营养健康擦擦-好吃到爆的做法步骤图 第4张")
芝麻炒熟，擀碎，备用
![无鸡精土豆胡萝卜营养健康擦擦-好吃到爆的做法步骤图 第5张]( "无鸡精土豆胡萝卜营养健康擦擦-好吃到爆的做法步骤图 第5张")
鸡蛋炒成鸡蛋碎，备用
![无鸡精土豆胡萝卜营养健康擦擦-好吃到爆的做法步骤图 第6张]( "无鸡精土豆胡萝卜营养健康擦擦-好吃到爆的做法步骤图 第6张")
葱花蒜末煸香，加生抽，香醋，白糖，之前擀碎的芝麻，不用盛出来，等蒸好了胡萝卜和土豆条，直接倒锅里搅拌
![无鸡精土豆胡萝卜营养健康擦擦-好吃到爆的做法步骤图 第7张]( "无鸡精土豆胡萝卜营养健康擦擦-好吃到爆的做法步骤图 第7张")
把鸡蛋碎也一起放进去搅拌，上面淋点小磨香油
![无鸡精土豆胡萝卜营养健康擦擦-好吃到爆的做法步骤图 第8张]( "无鸡精土豆胡萝卜营养健康擦擦-好吃到爆的做法步骤图 第8张")
出锅了。喜欢吃辣的可以加些辣椒油。人间美味，营养丰富，赶紧吃光光吧
![无鸡精土豆胡萝卜营养健康擦擦-好吃到爆的做法步骤图 第9张]( "无鸡精土豆胡萝卜营养健康擦擦-好吃到爆的做法步骤图 第9张")
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