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健康营养胡萝卜卷心菜鸡蛋馅饼

来源:菜肴屋 阅读:7.78K 次
健康营养胡萝卜卷心菜鸡蛋馅饼的做法步骤图

俩娃全职妈妈,暑假来了,就是一天三顿的工作量,自从爱上了烘焙学会了做面包,各种面食也是不在话下。以前做过胡萝卜鸡蛋馅的饺子,觉得很好吃,正好家里有做三明治剩下的胡萝卜和卷心菜,加个两个鸡蛋,做成馅饼,嗯,感觉和这个夏天很配~
喜欢这样,完美利用手边材料创造出好吃的。

用料  

面粉 200克
130克
3克(和面用)
胡萝卜 1根(约100g)
卷心菜 1/4个(约50g)
鸡蛋 2个(中等大小)
5克
生抽 2勺
白胡椒粉 少许
香油 少许
蚝油 1勺

健康营养胡萝卜卷心菜鸡蛋馅饼的做法  

  1. 将面粉、水、盐放入厨师机,先低速搅拌成团,再中速搅拌至面团光滑细腻,醒发备用。(面团含水量较大,没有厨师机比较粘手,手揉请预留10g至20g水,先用筷子搅拌成絮状,尽量和的软一些就可以)

  2. 将卷心菜、胡萝卜切丝焯水至变软(可以不焯水,个人觉得焯水能去掉菜里的农药残留,口感更好一点,包的时候也比较好包),捞出控干后,加入调料,用筷子搅拌均匀。

  3. 醒好的面团很软,分成10个30g左右的面团,滚圆。平底锅放少许底油,取一个面团按扁,擀薄,像包包子一样包好,团圆一点,然后倒着放入平底锅,手指沾点面粉将圆形按扁,尽量按得均匀,形状越圆越好,待两面金黄,馅饼鼓起来就可以出锅了(如果包的时候没包严就鼓不起来哦)。依次烙好,有电饼档比较方便,不用翻面。

    健康营养胡萝卜卷心菜鸡蛋馅饼的做法步骤图 第2张
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