快手营养早餐-胡萝卜饼(少油健康)
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昨晚炒菜剩下的半根胡萝卜,顺手做了份少油健康的胡萝卜饼,配上牛奶和鸡蛋,营养齐活啦!
用料
月兰达香脆粉 | 100克 |
水 | 125毫升 |
胡萝卜 | 小半根 |
盐 | 少许 |
橄榄油(或其它食用油) | 少量 |
快手营养早餐-胡萝卜饼(少油健康)的做法
准备食材
胡萝卜刨成胡萝卜泥,加入已倒入月兰达粉、水和盐的搅拌碗中,搅拌均匀
平底锅小火加热,锅底表面淋上少量橄榄油,轻轻晃动让油均匀布满锅底,倒入面糊
小火2分钟左右,翻面继续2-3分钟
两面表面都呈金黄色有些微焦即可装盘
小贴士
这个菜谱可以根据喜欢变换成黄瓜饼、苦瓜饼、韭菜饼等等,还可以直接加鸡蛋,更加营养
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