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养胃养肾黑豆黑米粥

来源：菜肴屋 阅读：7.12K 次
养胃养肾黑豆黑米粥的做法步骤图

两人份的黑豆黑米粥

用料  

黑豆，黑芝麻 各一小把
黑米，大米 各两把
花生米 一把
百合 10片
薏仁 3把
红糖

养胃养肾黑豆黑米粥的做法  

  1. 把除了红糖的其他材料用水泡半天

  2. 加水煮十分钟左右，关火闷

  3. 待材料吸干水后，再加水和红糖煮热即可

本文链接：https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/r8mml3.html
#养肾 #黑豆 #米粥 #养胃
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