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营养黑米粥

来源:菜肴屋 阅读:2.96W 次
营养黑米粥的做法步骤图,营养黑米粥怎么做好吃

用料  

黑米 3把
百合 10-15片
黑芝麻 2汤勺
核桃 4-5个
冰糖 适量
枸杞 适量

营养黑米的做法  

  1. 将黑米、百合泡4小时以上

    营养黑米粥的做法步骤图,营养黑米粥怎么做好吃 第2张
  2. 将黑米百合洗好放入炖锅,再加入黑芝麻、核桃粒、枸杞,冰糖快起锅时再加入,大火待开后转小火熬制2小时左右

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  3. 甜糯香甜有营养的黑米粥有没有来一碗的欲望^_^

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