养胃黑米粥
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肠胃不好，便秘…喝黑米粥有助于肠胃蠕动，终于自己尝试了，味道很赞👍🏻
用料
| 黑米 | 50克 |
| 红枣 | 8颗 |
| 红豆 | 50克 |
| （花生，黑芝麻，莲子，梨膏糖可不要） | |
| 红糖 | 适量 |
养胃黑米粥的做法
称好食材，并清洗干净
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用水浸泡一晚
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可以不放，我当时因为它口味甜而且里面有薄荷脑、梨、白芷、杏仁、罗汉果等养生成分
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用锅就可以了，加水，记得加事先洗好的红枣（切开的），煮至混烂有飘香，OK啦~
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delicious~
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