米瓜养胃粥

煮一碗暖暖的养胃粥💗

用料  

米瓜养胃粥的做法  

1. 先准备食材，一盒小米和一大片南瓜。

2. 开始烧水。

3. 给南瓜削皮。

4. 改刀切块，我切的是大块。小块熟的快，但是会化在粥里。大块熟的慢，但是能吃到。这个凭喜好自己选。

5. 南瓜下锅，不用热水下，凉水也可以下。

6. 把小米淘洗干净。

7. 南瓜煮软后在下小米，需要搅拌下。

8. 盖上盖子煮，可以留点缝隙省的沸腾。

9. 煮的过程中要用勺子去除杂质，这样味道更好。

10. 小米下锅后15分钟左右，粥就差不多熟了，然后盖上盖子闷5分钟味道会更好。

11. 健康养胃的米瓜粥，香甜可口，有一种自然的味道。在胃口不舒服的时候，来上一碗，绝对让您呗舒坦！