奶香南瓜红薯小米养胃粥
来源:菜肴屋 阅读:1.53W 次
用料
小米 | 半杯 |
南瓜 | 大概200克 |
红薯 | 两个 |
红枣 | 八颗 |
牛奶 | 适量 |
南瓜去皮切片用蒸烤箱蒸熟
放入破壁机+牛奶打成泥
把南瓜泥加入已煮熟的小米红薯粥里搅拌均匀,开小火滚一滚就可出锅了
(小米红薯粥用放小把糯米,糯米也是养胃,而且煮出来的粥,口感更好)是不是很有食欲
来一碗😁😁
小贴士
1小米红薯本来想用砂锅煮的,早上起晚了,用压力锅压了10分钟🤣🤣
2杯子是平时煮饭用的量杯
3红薯是小个
4可以适量放点冰糖,我没放也觉得很好吃
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